- زمان آماده سازی
- 5 دقیقه
- زمان پخت و پز
- 10 دقیقه
- سطح آشپزی
- راحت
- مناسب برای
- 4 نفر
- وعده غذایی
- ناهار
- ارسال شده توسط
- ارسال شده در
- 2017-08-01
- 2 عدد متوسط
- کلم بروکلی
- 160 میلی لیتر
- روغن زیتون
- 5 عدد متوسط
- سیر (حبه)
- 500 گرم
- پاستا فرمی
- 50 گرم
- مغز دانه کاج
- 1/2 ق چایخوری
- فلفل قرمز
- 0 به میزان لازم
- برگ ریحان

پاستا یا خمیراک (Pasta) به معنی خمیر، یک اصطلاح عمومی برای گونههای مختلف ایتالیایی رشته فرنگی (نودل)، درست شده از خمیر آرد، آب و یا تخم مرغ است. پاستا حدوداً به ۳۵۰ شکل مختلف موجود است.
چند شکل معروف پاستا، اسپاگتی، ماکارونی، فوسیلی و لازانیا (به صورت ورقهای) هستند.
در ایران گاه واژه ماکارونی به صورت گسترده برای اسپاگتی و ماکارونی و غیره به کار میرود.
کامپانل «campanelle» نوعی از پاستا است که شبیه زنگوله ویا گل درست می شود (کامپانل در ایتالیایی به معنی زنگ کوچک است.) این پاستا با سس غلیظ سرو می شود و یا برای درست کردن کاسرول از آن استفاده می شود.
رشتار یا اسپاگتی نوعی پاستای استوانه ای نازک و کشیده با ریشه ایتالیایی و سیسیلی است و به عنوان یکی از غذاهای محبوب ایتالیایی شمرده می شود که غالباً از سمولینا یا آرد معمولی و آب تهیه می شود. اسپاگتی خشک ایتالیایی از آرد نوعی گندم سفت به نام Durum ساخته می شود ولی ممکن است در کشورهای دیگر از آردهای دیگر نیز تهیه گردد. گاهی در اصطلاح رایج ایرانیان به همه نوع پاستای غیرورقهای از جمله اسپاگتی، ماکارونی گفته میشود. با این وجود در جنوب ایتالیا و شهر ناپل به همه نوع پاستا “spaghetti e la pasta in generale” ماکارونی هم گفته میشود.
در ایران واژه ماکارونی، هم معنا با پاستا و به صورت گسترده برای انواع اسپاگتی و ماکارونی طرح دار و غیره به کار میرود.
در این رسپی پاستا با بروکلی و سیر آموزش داده شده است.
برای تهیه پاستا با بروکلی و سیر در صورت مشکل داشتن در تبدیل واحد ها، از سایدبار سمت چپ این صفحه استفاده نمایید.
(رسپی پاستا با بروکلی و سیر توسط تیم آشپزخانک ترجمه شده است. در صورت کپی برداری منبع آن ذکر شود.)
رسپی پاستا با بروکلی و سیر از houseandgarden.co.uk
- یک تابه بزرگ را پر از آب کنید و مقداری نمک اضافه کنید و بجوشانید، بروکلی هارا کوچکتر کنید و داخل آب در حال جوش بریزید و 3-5 دقیقه بپزید تا نرم شوند.
- در این حین، 100 میلی لیتر روغن زیتون را داخل تابه دیگری گرم کنید و حبه های سیر ریز خرد شده و پودر فلفل قرمز را اضافه کنید و 2-3 دقیقه تفت دهید تا سیر، قهوه ای طلایی شود. سپس بروکلی هارا داخل آبکش بگذارید ولی آبش را نگه دارید، بعد داخل تابه ایکه سیر را تفت داده اید بریزید و 120 میلی لیتر از آب بروکلی ها را اضافه کنید و با پشت چنگال، بروکلی هارا له کنید تا پوره شوند. بعد تابه ایکه دارای آب بروکلی هاست را بجوشانید و اگر کم است، آب بریزید و پاستا هارا اضافه کنید و بپزید تا نرم شوند.
- سپس داخل آبکش بریزید تا کاملا آبش بریزد و داخل ظرف سرو بریزید و فلفل سیاه بپاشید.
- بهمراه پوره بروکلی و حدود 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون، سرو کنید. میتوانید با برگهای ریحان و دانه های کاج تفت داده شده، تزیین کنید.
برای نظر دادن اولین نفر باشید!
شما باید logged in تا بتوانید نظر خود را ارسال نمایید.