ماهی با کره طلایی شده (فرانسوی)

زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان پخت و پز
20 دقیقه
سطح آشپزی
راحت
مناسب برای
3 نفر
وعده غذایی
شام
ارسال شده توسط
ارسال شده در
600 گرم
فیله ماهی
1/2 فنجان
آرد
1/4 فنجان
شیر
1 ق چایخوری
نمک
1 ق چایخوری
فلفل سیاه
120 گرم
کره
4 ق غذاخوری
آب لیموترش
ماهی با کره طلایی شده (فرانسوی)

ماهی با کره طلایی شده (فرانسوی) اصل رسپی این غذا با ماهی (Meunière) می باشد. این ماهی، یک ماهی مخصوص است که با جعفری، لیمو و کره طلایی شده پخته و یا سرو می شود. به دلیل در دسترس نبودن این ماهی می توانید ماهی های دیگری نظیری قزل آلا، شیر، سالمون و … را جایگزین کنید. گُل‌ ماهی، ماهی قزل‌آلا  (trout) از نوع ماهی‌های سردآبی است و در زیرگروه ماهی‌های آزاد جای می‌گیرد دارای بدنی فشرده و داری باله دمی بزرگ‌تر از ماهی آزاد است. شیر ماهی یا ماهی شیر نام نوعی ماهی آب شور که دارای اسکلت استخوانی است. این ماهی همچنین در خلیج فارس زیست و صید می‌شود. نوعی از ماهی فلس دار که گوشت بسیار لذیذی دارد. شیر ماهی در منطقه وسیعی در جنوب شرقی آسیا و خاور میانه، چین، ژاپن، استرالیا و سواحل شرقی آفریقا یافت می‌شود. این ماهی از ماهی قباد بزرگتر می‌باشد ولی شکل آن به ماهی قباد شبیه است. ماهی شیر از رده تن ماهیان می‌باشد. دریازی می‌باشد و باله دمی دو شاخه از ویژگی‌های مهم این ماهی است. از نظر ظاهری بدن این ماهی دوکی شکل است و مقطع عرضی آن بیضی است. طول این ماهی بین ۱۲۰ تا ۲۴۰ سانتیمتر می‌باشد. خوراک این ماهی از ماهی‌های کوچکتر و آبزیان پلانگتونی تشکیل می‌شود. ماهی شیر در آبهای خلیج فارس نیز وجود دارد. این ماهی را می‌توان اغلب در آبهای کم عمق و در طول شیبهای ساحلی یافت. آزادماهی یا ماهی سالمون (Salmon) یا ماهی آزاد دریای شمال در رده آزاد ماهیان قرار دارد. آزادماهی‌ها به طور معمول در آب‌های شیرین به دنیا می‌آیند، سپس به اقیانوس‌ها رفته و برای تخم‌گذاری دوباره به آب های شیرین بازمی‌گردند. تحقیقات نشان داده‌است که آنها برای تخم گذاری به نقطه‌ای که در آن متولد شده‌اند بازمی‌گردند. ارزش غذایی گوشت ماهی سالمون نسبت به ماهیان دیگر از چربی بیشتری برخوردار است و سرشار از امگا۳، پروتئین و ویتامین دی است. همچنین دارای مقدار قابل توجهی کلسترول است. بر اساس گزارشی از نشریهٔ ساینس، آزادماهی می‌تواند حاوی مقادیری از دی اکسین باشد.

(این رسپی توسط تیم آشپزخانک ترجمه شده است. در صورت کپی برداری منبع آن ذکر شود.)

  1. ابتدا کره را گرم نمایید تا طلایی شده و بوی عطر آن بلند شود , بلافاصله کره را از روی حرارت بردارید و ته قابلمه را داخل آب سرد قرار دهید تا از ادامه پخت جلوگیری شود. (مراقب باشید کره نسوزد.)
  2. آرد را با نمک و فلفل مخلوط نمایید و در بشقاب یا ظرف بزرگی پهن نمایید. شیر را هم در ظرف دیگری بریزید.
  3. تابه سرخ کردن ماهی را برای 4 دقیقه روی حرارت ملایم بگذارید. (بدون روغن)
  4. در همین حین، ماهی ها را ابتدا در شیر و سپس در آرد بغلتانید و تکان دهید تا آرد اضافی آن بریزد.
  5. حال در تابه روغن بریزید و تابه را بچرخانید تا روغن تمام تابه را بگیرد، سپس ماهی ها را در تابه (حرارت ملایم) قرار دهید (ممکن است جلز و ولز کند) و برای 6 دقیقه به فیله ماهی ها دست نزنید تا خوب سرخ شود.
  6. سپس فیله ها را بچرخانید تا طرف دیگر آن هم سرخ شود.
  7. روی فیله ها آب لیمو ترش بچکانید. جعفری خرد شده و همچنین کره طلایی شده را نیز روی آن ها بریزید و سرو کنید.