- زمان آماده سازی
- 15 دقیقه
- زمان پخت و پز
- 15 دقیقه
- سطح آشپزی
- متوسط
- مناسب برای
- 6 نفر
- وعده غذایی
- پیش غذا
- ارسال شده توسط
- ارسال شده در
- 2017-05-23
- 100 گرم
- برنج
- 1 عدد بزرگ
- سیب
- 1 عدد متوسط
- فلفل دلمه ای قرمز
- 150 گرم
- کشمش
- 1 عدد متوسط
- ساقه کرفس
- 1/2 فنجان
- برگ گشنيز
- 1/2 ق چایخوری
- فلفل قرمز
- 2 ق غذاخوری
- ماست یونانی
- 2 ق غذاخوری
- سس قرمز
- 1 عدد متوسط
- گوجه فرنگی

سالاد (Salad) (به فرانسوی: Salade) غذایی است که قبل از غذا به عنوان پیشغذا، بعد از غذای اصلی به عنوان یک وعده مجزا، همراه با غذای اصلی، یا خود به عنوان یک وعده غذای اصلی مصرف میشود.
واژه (Salade) در زبان فرانسه از کلمهای لاتین با عنوان (Salata) به معنی شور و نمک اندود شده ریشه میگیرد.
تاریخچه
در بیش از دو هزار سال پیش، ایرانیها بر روی سبزیجات روغن و سرکه می ریختند و آن را میل می کردند، از طریق جنگهای ایران و روم این رسم به اروپا رفته و در آنجا دچار تحولاتی شد.
در آغاز قرن بیستم و دنیای صنعتی و روند مصرف غذاهای آماده، سالاد ها نیز به همین ترتیب وارد سبد غذایی گردید، هر چند در ابتدا این امر در آمریکا آغاز شد لیکن امروزه در سراسر جهان، سالادها به صورت تجاری در سوپر مارکتها به فروش می رسد.
برای تزیین سالاد از انواع سس استفاده می شود، این سسها با طعمهای مختلف و به سلیفههای متفاوت بروی سالاد پاشیده می شوند.
سالادهای رایج در ایران سالاد فصل، شیرازی، کلم، الویه، لوبیا, ماکارونی می باشند.
در این رسپی سالاد برنج و سیب آموزش داده شده است.
برای تهیه سالاد برنج و سیب ، در صورت مشکل داشتن در تبدیل واحد ها، ازسایدبار سمت چپ این صفحه استفاده نمایید..
- برنج را بپزید و با آب سرد بشویید و آبکش کنید. گوجه، برگ گشنیز، ساقه کرفس، فلفل دلمه و سیب را نیز خرد کنید سپس تمامی مواد را در ظرفی بریزید.
- سپس در ظرفی دیگر ماست یونانی، فلفل قرمز، سس قرمز را با هم مخلوط کنید تا یکدست شود. نمک و فلفل آن را تنظیم کنید سپس آن را روی سالاد بریزید و هم بزنید و سرو کنید.
برای نظر دادن اولین نفر باشید!
شما باید logged in تا بتوانید نظر خود را ارسال نمایید.