- زمان آماده سازی
- 30 دقیقه
- زمان پخت و پز
- 145 دقیقه
- سطح آشپزی
- متوسط
- مناسب برای
- 10 نفر
- وعده غذایی
- شام
- ارسال شده توسط
- ارسال شده در
- 2017-12-03
- 215 گرم
- مغز پسته
- 1 فنجان
- برگ جعفری (خرد)
- 2 ق غذاخوری
- سس خردل
- 70 گرم
- خرده نان خشک شده
- 5000 گرم
- دنده گوشت گاو
- 2 عدد متوسط
- تخم مرغ
- 2 عدد متوسط
- به
- 750 میلی لیتر
- آب مرغ

بیف (گوشت گاو) گوشتی است که بهطور عمده در غذای شهروندان ایالات متحده، آرژانتین، چین، برزیل، خاورمیانه، استرالیا، اروپا و همچنین آفریقا و بخشهایی از آسیای شرقی استفاده میشود. در برخی مذاهب و فرهنگها مانند مذهب هندو و فرهنگ هندی گوشت گاو حرام است.
گوشت گاو پس از گوشت خوک و گوشت مرغ سومین گوشت پرمصرف در جهان است. ایالات متحده، برزیل و چین سه مصرف کننده بزرگ گوشت گوساله هستند. در سال ۲۰۰۹ سرانه مصرف گوشت گاو برای هر فرد آرژانتینی ۶۴٫۴ کیلوگرم، در ایالات متحده آمریکا ۴۰٫۲ کیلوگرم و در اروپا فقط ۱۶٫۹ کیلوگرم بودهاست.
بزرگترین صادرکنندگان گوشت گاو کشورهای برزیل، استرالیا و آمریکا هستند.
در یک مطالعه که در سال ۲۰۰۷ انجام شد مشخص گردید که گوشت قرمز میتواند سبب سرطان روده شود و به مردم توصیه شد که در هفته کمتر از ۵۰۰ گرم گوشت قرمز مصرف کنند.
گوشت گاو منبع خوبی از پروتئین، چربی و مواد معدنی مانند روی، سلنیوم، فسفر، آهن و ویتامینهای گروه بی است.
در این رسپی بیف با خردل و پسته آموزش داده شده است. بیف با خردل و پسته غذای مناسبی برای شب کریسمس می باشد. بیف با خردل و پسته را گرم سرو نمایید.
برای تهیه بیف با خردل و پسته ، در صورت مشکل داشتن در تبدیل واحد ها، از سایدبار سمت چپ این صفحه استفاده نمایید.
رسپی بیف با خردل و پسته از bartarinha.ir
- ابتدا به ها را پوست بگیرید و تخم های آن را خارج کنید سپس آن ها را خرد و بعد پوره کنید. دنده را به قطعات کوچک طوری تقسیم کنید که 10 عدد دنده متوسط داشته باشید. فر را بگذارید در دمای 200 درجه سانتیگراد گرم شود. پسته، جعفری و خرده های خمیر نان را در مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید تا کاملاً خرد شوند. خردل و تخم مرغ را اضافه کنید و هم بزنید تا خوب ترکیب شوند. سپس نمک و فلفل بزنید.
- از نخ آشپزی برای گره زدن بیف ها استفاده کنید و از 3 نقطه بین استخوان ها گره بزنید. سپس داخل ظرف مخصوص کباب بگذارید. مخلوط پسته را روی بیف بریزید و پخش کنید.
- فویلی روی آن بکشید و حدود 10 دقیقه کباب کنید. سپس دما را تا 180 درجه پائین بیاورید. دو ساعت دیگر کباب کنید تا به اندازه دلخواه بپزد. سپس روی بشقاب مخصوص سرو کنید و روی آن فویل بکشید. بگذارید 5 دقیقه بماند.
- در این حین، آب مرغ و پوره به را در ظرف کباب روی شعله متوسط گرم کنید و با قاشق چوبی هم بزنید. سپس شعله را کم کنید و بگذارید 5 تا 10 دقیقه نیمجوش شود و مقدار آن نصف شود. نمک و فلفل بزنید. آن را از صافی رد کنید و با قاشق مواد اضافی را جدا کنید.
- حال بیف را با این سس سرو نمایید.


برای نظر دادن اولین نفر باشید!
شما باید logged in تا بتوانید نظر خود را ارسال نمایید.