- زمان آماده سازی
- 30 دقیقه
- زمان پخت و پز
- 65 دقیقه
- سطح آشپزی
- متوسط
- مناسب برای
- 4 نفر
- وعده غذایی
- شام
- ارسال شده توسط
- ارسال شده در
- 2017-08-24
- 4 عدد متوسط
- بلدرچین
- 2 فنجان
- پیاز (خرد)
- 8 عدد متوسط
- سیر (حبه)
- 1 فنجان
- بادام
- 1 فنجان
- شیر پرچرب
- 2 ق غذاخوری
- روغن مایع
- 2 ق غذاخوری
- تخم گشنیز
- 1 ق غذاخوری
- فلفل قرمز
- 1 ق غذاخوری
- ادویه گرام ماسالا
- 1/4 ق چایخوری
- زردچوبه

بلدرچین معمولی (Coturnix coturnix) پرنده کوچکی از تیره قرقاولیان، راسته ماکیانسانان است. این گونه بومی آسیا، اروپا و آفریقا است و تنها گونه بلدرچین بومی ایران است. بلدرچینهای اهلی از این گونه نیستند و به گونه دیگری به نام بلدرچین ژاپنی تعلق دارند. شباهت ظاهری این دو گونه قابل توجه است اما صدای آنها متفاوت است.
گوشت طیور به عنوان منبع پروتئین حیوانی اهمیت زیادی دارد؛ به همین دلیل در کشورهای مختلف، سرمایه گذاری زیادی روی صنعت پرورش طیور از جمله بلدرچین شده است.
همچنین گوشت بلدرچین منبع خوب نیاسین، فسفر، مس، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین B6، روی، آهن و سلنیوم است.
در این رسپی بلدرچین بریان هندی آموزش داده شده است. بلدرچین بریان با ظاهری نو و جدید زینتبخش میز غذای شماست. مقدار ادویه را میتوانید نسبت به ذائقه خود تغییر دهید.
برای تهیه بلدرچین بریان هندی در صورت مشکل داشتن در تبدیل واحد ها، از سایدبار سمت چپ این صفحه استفاده نمایید.
رسپی بلدرچین بریان هندی از parsegard.com
- فر را در دمای 190 درجه سانتیگراد گرم میکنیم. بلدرچین درسته را پاک کرده و میشوئیم. نمک و فلفل را به آن اضافه میکنیم.
- کمی روغن در تابه ریخته، کمی بلدرچینهای درسته را سرخ میکنیم؛ در واقع قصدمان این نیست که کاملا سرخ شوند. پس برای هر بلدرچین 2 تا 3 دقیقه کافی خواهد بود. در صورت نیاز میتوانید کمی روغن به تابه اضافه کنید.
- بلدرچینها را از تابه خارج کرده و داخل ظرف مناسب فر قرار دهید. پیازچهها را نازک برش میدهیم تا 2 پیمانه شود. کمی روغن در تابه قبلی ریخته و پیازچهها را تا وقتی نرم شوند (1تا 2 دقیقه) سرخ میکنیم.
- ¾ پیازچه را از تابه خارج کرده، بر روی بلدرچینهای سرخ شده میریزیم. پودر فلفل چیلی را همراه باپودر تخم گشنیز و زردچوبه بر روی پیازچه باقیمانده در تابه ریخته، تفت میدهیم تا عطر آنها به مشام برسد.
- سیرها را ریز خرد میکنیم تا ¼ پیمانه شود. سیر را به مخلوط در حال تفت اضافه کرده و 1 دقیقه سرخ میکنیم. بعد نمک و گرام ماسالا را بر روی مواد تابه میریزیم و 1 دقیقه تفت میدهیم. در این بین بادام را با شیر در مخلوطکن ریخته، مخلوط میکنیم. مخلوط شیر و بادام را همراه با نیم پیمانه آب در تابه ریخته، حرارت میدهیم تا به نقطه جوش برسد.
- مایع حاضر را بر روی بلدرچین ریخته، مطمئن میشویم که تمام آنها با این مخلوط پوشیده شدهاند. با استفاده از یک قاشق سوپخوری مقداری از مخلوط را داخل بلدرچینها هم میریزیم.
- 40 دقیقه داخل فر از پیش گرم شده قرار میدهیم. بعد از 40 دقیقه، پوشش بلدرچینها را برداشته و 10 دقیقه دیگر هم حرارت میدهیم.
- بلدرچینهای بریان خوشمزه را گرم و با برنج سرو کنید.
برای نظر دادن اولین نفر باشید!
شما باید logged in تا بتوانید نظر خود را ارسال نمایید.