- زمان آماده سازی
- 10 دقیقه
- زمان پخت و پز
- 15 دقیقه
- سطح آشپزی
- متوسط
- مناسب برای
- 5 نفر
- وعده غذایی
- شام
- ارسال شده توسط
- ارسال شده در
- 2016-09-12
- 430 گرم
- ماست یونانی
- 3 عدد متوسط
- سیر (حبه)
- 1 ق چایخوری
- فلفل قرمز
- 1/2 ق چایخوری
- زیره سبز
- 1 عدد متوسط
- پیاز
- 1 ق غذاخوری
- روغن زیتون
- 680 گرم
- سینه مرغ
- 1/2 ق چایخوری
- نمک
- 0 به میزان لازم
- فلفل سیاه
- 0 به میزان لازم
- برگ جعفری

مرینیت کردن یا خواباندن فرایند خیساندن مواد غذایی در یک چاشنی، اغلب اسیدی و مایع پیش از پخت است. خواباندن معمولاً برای طعم دادن به غذاها و ترد کردن گوشت استفاده میشود. این فرایند ممکن است چند ثانیه تا چند روز نیز به طول بینجامد و در روشهای آشپزی مختلف مورد استفاده قرار میگیرد. مایع خواباندن اغلب شامل روغنها، گیاهان معطر و ادویهجات برای افزودن بیشتر طعم و عطر به مواد غذایی است.
به چاشنی مخلوط مایعی که معمولاً گوشت و ماهی را در آن میخوابانند تَرچاشنی (به انگلیسی: marinade) گفته میشود.
ریشه معادل انگلیسی این کلمه (Marination) به استفاده از آب نمک در فرایند درست کردن ترشی اشاره میکند، که به روش افزودن عطر و طعم توسط غوطهور شدن در مایع منجر گشت. مایع (سس) موردنظر، میتواند اسیدی بوده و از مواد همچون سرکه، آب لیمو، شراب یا آنزیمی (که از مواد اولیه همانند آناناس یا پاپایا ساخته شده) تشکیل شده باشد.
در این رسپی کباب مرغ مرینیت شده با ماست آموزش داده شده است.
برای تهیه کباب مرغ مرینیت شده با ماست در صورت مشکل داشتن در تبدیل واحد ها، ازسایدبار سمت چپ این صفحه استفاده نمایید.
(رسپی کباب مرغ مرینیت شده با ماست توسط تیم آشپزخانک ترجمه شده است. در صورت کپی برداری منبع آن ذکر شود.)
- سینه مرغ را خرد کنید. پیاز را ریز رنده کنید سپس از صافی عبور دهید تا آب آن گرفته شود. سیر را خرد کنید.
- در ظرف بزرگی سینه مرغ، آب پیاز، زیره، سیر، ماست، فلفل قرمز، نمک، روغن زیتون و فلفل قرمز را بریزید و با هم مخلوط کنید.
- روی ظرف را بپوشانید سپس برای مدت حداقل 2 ساعت در یخچال قرار دهید.
- تکه های مرغ را به سیخ بکشید سپس آن ها را برای مدت 8-10 دقیقه کباب کنید.
- کباب مرغ را با جعفری و لیموترش سرو کنید.
- نکته 1: در صورت استفاده از سیخ های چوبی، سیخ ها را از 1-2 ساعت قبل از کباب کردن، در آب قرار دهید تا از سوختن سیخ ها جلوگیری شود.
- نکته 2: در صورت در دسترس نبودن ماست یونانی، خامه ترش و یا ماست چکیده را جایگزین کنید.


برای نظر دادن اولین نفر باشید!
شما باید logged in تا بتوانید نظر خود را ارسال نمایید.