آش گندم دانه

زمان آماده سازی
20 دقیقه
زمان پخت و پز
200 دقیقه
سطح آشپزی
متوسط
مناسب برای
4 نفر
وعده غذایی
ناهار
ارسال شده توسط
ارسال شده در
1 پیمانه
گندم
1 پیمانه
عدس
1/4 پیمانه
نخود
1/4 پیمانه
لوبیا قرمز
1/3 پیمانه
لوبیا چیتی
2 عدد متوسط
پیاز
100 گرم (خُرد)
گردو
1 ق چایخوری
زردچوبه
آش گندم دانه

آش یکی از از غذاهای اصیل ایرانی است که تقریباً در تمام ایران پخته می‌شود. آش چندین نوع است از جمله آش رشته، آش ماست، آش شله قلمکار، آش جو، آش دوغ و… ساده‌ترین آن آش رشته‌ است و از سبزیجات، حبوبات و رشته و کشک تشکیل شده و از سیر داغ، پیاز داغ و نعناع داغ برای تزیین آن استفاده می‌کنند.

آش یکی از از غذاهای اصیل ایرانی است که تقریباً در تمام ایران پخته می‌شود. آش چندین نوع است از جمله آش رشته، آش ماست، آش شله قلمکار، آش جو، آش دوغ و…

برخی از انواع آش :

آش آذربایجان؛ آش آذربایجان یک نوع از انواع آش‌های اصیل ایرانی و همان‌طور که از اسمش پیدا است متعلق به آذربایجان است که در طبخ آن از لپه، بلغور، سبزی (شوید،تره، پیازچه، نعناع، مرزه، ریحان) استفاده می‌شود.

آش آلو؛ آش آلو نوعی از انواع آش‌های ایرانی است. در طبخ این آش از سبزیجات مخصوص نظیر: تره، جعفری، گشنیز، نعناع و لپه و برنج و آلوی تازه استفاده می‌شود و این آش با گوشت چرخ شده (کوفته ریزه) یا گوشت مرغ و نعناع داغ و مصرف می‌شود.

آش ترخینه؛ این آش را با قرص ترخینه درست می‌کنند. ترخینه یا ترخوانه از جوشاندن بلغور در شیر یا دوغ ترش بدست می‌آید. برای تهیه آش به ترخینه، عدس، پیاز، سبزی شامل تره، جعفری، گشنیز و اسفناج احتیاج است.

در این رسپی آش گندم دانه آموزش داده شده است. گندمی که برای تهیه این آش استفاده می‌شود باید پوست گرفته باشد؛ این گندم را با کمی آب می‌پزند، وقتی آب گندم تمام شد آن را روی پارچه‌ای آفتاب خشک می‌کنند. وقتی گندم پوست گرفته و پخته خشک شد، آن را با سنگ آسیاب‌های خانگی به نام دستار نیمه آسیاب می‌کردند. این کار را می‌ توان امروزه با آسیاب انجام داد اما توجه کنید که گندم‌ها را کامل آسیاب نکنید در حدی که هر دانه به سه قسمت تقسیم شود و آرد نشود.

برای تهیه آش گندم دانه در صورت مشکل داشتن در تبدیل واحد ها، از سایدبار سمت چپ این صفحه استفاده نمایید.

رسپی آش گندم دانه از parsegard.com

  1. تمامی حبوبات را از شب قبل داخل مقداری آب خیس دهید و طی این مدت آب آن ها را 2-3 بار عوض کنید سپس آن ها را بپزید.
  2. نخود و لوبیا های پخته را در یک قابلمه مناسب مخلوط کنید، عدس پخته شده را به آن اضافه کنید . چک کنید که مقدار آب آن کافی باشد زیرا این مقدار آب غلظت نهایی آش را می‌کند.
  3. قابلمه را روی شعله متوسط اجاق بگذارید تا جوش بیاید، سپس گندم را به آش اضافه کنید و شعله را کم کنید تا آش به آرامی جا بیفتد، گندم بپزد و آش لعابدار و غلیظ شود. (حدود 45 دقیقه)
  4. گردوهایی که ریز خرد شده‌اند را به آش اضافه کرده و حدود نیم ساعت دیگر اجازه می‌دهیم آش جا بیفتد و طعم‌ها با هم بیامیزند؛ در آخر به میزان کافی نمک اضافه می‌کنیم .
  5. پیازها را خرد کرده و با کمی روغن و زردچوبه آنها را سرخ کرده تا طلایی شوند سپس به آش اضافه کنید و هم بزنید.
  6. آش را در ظرف بکشید و سرو کنید.

برای نظر دادن اولین نفر باشید!

شما باید logged in تا بتوانید نظر خود را ارسال نمایید.