سیب‌ زمینی چه خواصی دارد؟

سیب‌ زمینی چه خواصی دارد؟

پوست سیب زمینی کلسترول بد بدن یعنی LDL را کاهش می‌دهد و برای افرادی که در خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی قرار دارند، مفید است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از «باشگاه خبرنگاران جوان»، در ادامه این مطلب با خواص شگفت انگیز آن آشنا شوید:

سیب‌ زمینی چه خواصی دارد؟

خواص پوست سیب زمینی برای مو و پوست

سیب زمینی خواص آنتی‌باکتریایی، درمانی و آنتی‌اکسیدانی دارد و برای از بین بردن سموم بدن مفید است. درمان علائم دیابت، کاهش فشار خون، درمان زخم و تنظیم حرکات روده نیز از دیگر مزیت‌های پوست سیب زمینی به شمار می‌رود.

سیب زمینی به از بین بردن شوره سر و لکه‌های تیره پوست کمک می‌کند و باعث درخشندگی مو‌ها می‌شود. همچنین قادر است لکه‌های تیره و پف اطراف چشم را از بین ببرد و به درمان پوست چرب و جوش و آکنه نیز کمک کند.

آب سیب زمینی برای تقویت گردش خون و کاهش تورم

برای تهیه این محلول به ۲ عدد سیب زمینی و ۴ پیمانه (یک لیتر) آب نیاز دارید. ابتدا سیب زمینی‌ها را کامل بشویید و مطمئن شوید که هیچ آلودگی و کثیفی روی پوست آن باقی نمانده باشد.

آب را درون قابلمه بریزید و صبر کنید تا بجوشد. سپس دو عدد سیب زمینی را درون آب جوش قرار دهید و تا زمانی منتظر بمانید که کاملاً نرم شوند. سپس، اجاق گاز را خاموش کنید و آبی که در قابلمه باقی مانده را یک تا دو بار در روز بنوشید.

اگر مایل باشید آب سیب زمینی را سرد مصرف کنید، می‌توانید آن را درون یخچال قرار دهید تا خنک شود، ولی مصرف آب گرم آن نیز امکان‌پذیر است. مصرف این محلول را تا زمانی ادامه دهید که التهاب از بین رفته باشد.

سیب‌ زمینی چه خواصی دارد؟

پوست سیب زمینی برای از بین رفتن شوره سر

برای تهیه این محلول به پوست ۴ کیلوگرم سیب زمینی، ۲۰ قطره (۱۴ میلی لیتر) ید، آب ۲ عدد لیمو ترش، ۴ پیمانه (یک لیتر) آب نیاز دارید.ابتدا آب را درون قابلمه گرم کنید. زمانی که آب به جوش آمد، پوست سیب زمینی‌ها را به قابلمه اضافه کنید.

اجازه دهید پوست‌ها به مدت ۱۵ دقیقه بجوشند، سپس حرارت را خاموش و مواد را از درون صافی رد کنید. بعد از خنک شدن محلول، قطره‌های ید و آب لیمو را به آن اضافه کنید. ترکیب را درون یک بطری بریزید و در آن را محکم ببندید. این محلول را بعد از شستن معمولی سرتان به مو‌ها اضافه کنید. بهتر است این روش درمانی را بعد از هر بار که مو‌های خود را شستشو می‌دهید، تکرار کنید.

ماسک سیب زمینی برای کاهش لکه‌های پوستی

برای تهیه این ماسک به دو پیمانه (۵۰۰ میلی لیتر) شیر، یک لیوان (۲۰۰ میلی لیتر) ماست ساده، یک قاشق چای‌خوری (۵ میلی گرم) زردچوبه، پوست تمیز ۵ عدد سیب زمینی نیاز دارید.

ابتدا پوست سیب زمینی و شیر را درون یک کاسه بریزید و دو ساعت آن‌ها را رها کنید. بعد از دو ساعت زمان، کمی ماست به آن‌ها اضافه کنید و به خوبی هم بزنید. این ترکیبات را شب تا صبح به همین صورت نگه دارید. صبح روز بعد، یک قاشق زردچوبه به آن اضافه و آن‌ها را مخلوط کنید.

بعد از آنکه ترکیب به صورت کرمی شکل در آمد، می‌توانید آن را روی پوست خود بمالید و نیم ساعت صبر کنید تا تأثیر خود را گذاشته باشد. سپس پوست را کاملاً بشویید. این روش را حداقل سه بار در هفته تکرار کنید.

سیب‌ زمینی چه خواصی دارد؟

آب سیب زمینی برای درمان سنگ کلیه

برای تهیه این محلول به ۵ عدد سیب زمینی، ۴ پیمانه (یک لیتر) آب نیاز داریم. ابتدا سیب زمینی‌ها را به خوبی بشویید تا کثیفی‌ها از سطح آن زدوده شود. سپس یک لیتر آب را درون قابلمه یا کاسه بزرگی بریزید.

سیب زمینی‌ها را به آب اضافه کنید و اجازه دهید شب تا صبح درون آب باقی بمانند. صبح روز بعد، سیب زمینی‌ها را از درون آب بیرون بیاورید. این محجلول را می‌توانید سه بار در روز بنوشید یا هر بار که احساس تشنگی کردید، آن را مصرف کنید. در این صورت تکرر ادرار به حذف، دفع یا جلوگیری از سنگ کلیه کمک می‌کند.

زمانی که صحبت از زیبایی و سلامت می‌شود، قطعاً باید از مزیت‌های پوست سیب زمینی بهره برد. نوبت بعدی که قصد داشتید برای تهیه غذا از سیب زمینی هم استفاده کنید، دیگر پوست آن را دور نریزید.

پوست سیب زمینی به سالم ماندن بدن و سم‌زدایی شما کمک می‌کند و می‌توانید با استفاده از آن از داشتن پوست و موی زیبا لذت ببرید. برای آنکه بتوانید نتایج مورد انتظار را مشاهده کنید، باید روش‌های خانگی که پیش از این معرفی شدند را مرتب انجام دهید.

به یاد داشته باشید که ثبات و نظم در موفقیت روش‌های درمانی نقش اساسی ایفا می‌کنند. البته این روش‌های خانگی را نباید جایگزین درمان‌های دارویی طب مدرن که توسط پزشک متخصص تجویز شده‌اند، بدانید.

ولی این ماده طبیعی می‌تواند به عنوان مکمل برای به دست آوردن سلامت و حال مساعد وارد عمل شوند و علائم بیماری یا مشکل سلامتی را زودتر از آنچه انتظار می‌رود، برطرف کند./ منبع: سلامت نیوز

سیب‌ زمینی چه خواصی دارد؟