مصرف ترشی هنگام سرماخوردگی

مصرف ترشی هنگام سرماخوردگی

مصرف ترشی هنگام سرماخوردگی

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره باورهای تغذیه ای که بین مردم در جریان است،

مانند عدم مصرف ترشی در ایام سرماخوردگی گفت: سرما خوردگی بیماری ویروسی است و درمان آنتی بیوتیک نمی خواهد.

معمولا استراحت، مصرف مایعات فراوان و  استفاده از سبزیجات و ویتامین های C می تواند روند بهبودی بیماری سرما خوردگی را تسریع کند.

این متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف ترشی بد نیست، گفت: کسانی که فکر می کنند سرکه موجود در ترشی

موجب تشدید سرماخوردگی می شود باید بدانند که سرکه روی تشدید بیماری تاثیری ندارد و کسانی که

سرماخوردگی دارند ممکن است زمینه آلرژی نسبت به مواد داخل ترشی و نه تنها به سرکه و بلکه به بعضی مواد

و سبزیجات درون ترشی، حساسیت داشته باشند.

وی در پایان درباره کسانی که نباید زیاد ترشی مصرف کنند، گفت: افرادی که چاق هستند به هنگام صرف غذا باید

مصرف ترشی را در هنگام غذاخوردن کاهش دهند چرا که صرف آن افزایش اشتها را برایشان به همراه خواهد

داشت و  در صورت مصرف ترشی، باید آن را کم مصرف کنند.

همچنین استفاده ترشی خیلی شور را به افراد توصیه نمی شود ولی ترشی که با سبزیجات و سرکه در حد متعادل،

درست شده باشد، اشکالی در بیماری سرماخوردگی افراد ایجاد نمی کند./منبع:میزان

مصرف ترشی هنگام سرماخوردگی

پست های مرتبط

دسته بندی ها: دانستنی های آشپزی

نظر دهید.

شما باید logged in تا بتوانید نظر خود را ارسال نمایید.