درمان های خانگی آسم

درمان های خانگی آسم

درمان های خانگی آسم

با درمان خانگی آسم آشنایی دارید؟ آیا درمان خانگی آسم می توانند به کاهش علائم بینجامند؟

برخی از درمان های خانگی ممکن است به درمان علائم آسم کمک کنند.

به عنوان مثال، یک واکنش منفی به استرس عاطفی می تواند منجر به حمله آسم شود.

برخی از درمان های آرام کننده طبیعی مانند تنفس عمیق شکمی، آرام سازی تدریجی عضلانی، تجسم سازی هدفمند و بیوفیدبک می توانند به کاهش استرس کمک کنند.

یافته های دیگر نشان می دهد که رژیم غذایی در کاهش علائم آسم نقش دارد.

به عنوان مثال، تصور می شود که اسید های چرب امگا ۳  که به طور طبیعی در ماهی های پرچرب مانند ماهی قزل آلا، ماهی ماکرل و کاد حضور دارند، سبب می شوند که بدن ترکیبات بیشتری را سبب سرکوب التهاب می شوند را تولید کند.

این که آیا این ممکن است به افراد مبتلا به آسم کمک کند هنوز ثابت نشده است. آیا درمان های طبیعی برای آسم وجود دارند؟

بسیاری از چیزها برای درمان طبیعی آسم شناخته شده اند.

اما چون تحقیقات محدودی در مورد درمان های مکمل و جایگزین برای آسم انجام شده است، ایمن بودن و تأثیر آن ها مشخص نیست.

این درمان های طبیعی مورد مطالعه قرار گرفته است: طب سوزنی این درمان چینی سنتی، شامل قرار دادن سوزن های نازک در نقاط خاصی از بدن است.

درحالیکه برخی از افراد مبتلا به آسم می گویند طب سوزنی باعث کاهش علائم آن ها می شود، دلیل محکمی مبنی بر اینکه طب سوزنی به عنوان درمان آسم عمل می کند، وجود ندارد.

گیاهان و مکمل های غذایی طبیعی بسیاری از مردم برای درمان آسم از گیاهان و مکمل ها، مخصوصاً گیاهان چینی استفاده می کنند.

از آنجا که اثبات نشده که آن ها درمان علائم آسم کمک می کنند، توصیه نمی شوند.

مطالعاتی در مورد استفاده از منیزیم، اسیدهای چرب امگا ۳ و مکمل های آنتی اکسیدانی مانند ویتامین D و ویتامین های A، C و E برای علائم آسم انجام شده است. باز هم، شواهد کافی برای توصیه این درمان های خانگی وجود ندارد. /منبع:دکترسلام

درمان های خانگی آسم

پست های مرتبط

دسته بندی ها: دانستنی های آشپزی

برای نظر دادن اولین نفر باشید!

شما باید logged in تا بتوانید نظر خود را ارسال نمایید.