چگونه مارچوبه را تمیز و آماده کنیم؟

چگونه مارچوبه را تمیز و آماده کنیم؟

مارچوبه دارای مقدار زیادی ویتامین ک و فولات (ویتامین ب۹) است.

فولات موجود در مارچوبه باعث می‌شود تا مصرف این گیاه در زمان بارداری از ناهنجاری‌های مادرزادی بکاهد.

در این ویدیو، نحوه تمیز کردن مارچوبه آموزش داده شده است  … 

 

مطالب مرتبط

دسته بندی ها: تکنیک های آشپزی

نظر دهید.

شما باید logged in تا بتوانید نظر خود را ارسال نمایید.