به آشپزخانه کوچک خودتان خوش آمدید !

آشپزخانک یک شبکه اجتماعی بزرگ آشپزی می باشد که شما با پیوستن به ما می توانید رسپی ها و ایده های غذایی خودتان را در این سایت با صدها نفر دیگر به اشتراک بگذارید.

از آشپزی کردن لذت ببرید و رسپی های خوشمزه خود را ثبت کنید.

برای ثبت رسپی خود به ما بپیوندید!
جستجو رسپی

شما باید نام رسپی، یا یک ماده اولیه و یا یک کلمه کلیدی را در این قسمت وارد نمایید.

همچنین شما می توانید یک دسته بندی خاصی از غذا ها را نیز انتخاب نمایید.

مطمئن باشید غذاهای های وسوسه انگیزی برای شما وجود دارد.

امتحان کنید و لذت ببرید!

مدرسه آشپزی آشپزخانک

چگونه دانه های فلفل را خارج کنیم؟
مشاهده ارسال ها

چگونه دانه های فلفل را خارج کنیم؟

خرداد 18, 1397

چگونه دانه های فلفل را خارج کنیم؟ در این ویدیو، نحوه خارج کردن دانه های فلفل و خرد کردن آن آموزش داده شده […]

چگونه مارچوبه را تمیز و آماده کنیم؟
مشاهده ارسال ها

چگونه مارچوبه را تمیز و آماده کنیم؟

خرداد 18, 1397

چگونه مارچوبه را تمیز و آماده کنیم؟ مارچوبه دارای مقدار زیادی ویتامین ک و فولات (ویتامین ب۹) است. فولات موجود در مارچوبه […]

چگونه پوست شاه بلوط را در بیاوریم؟
مشاهده ارسال ها

چگونه پوست شاه بلوط را در بیاوریم؟

بهمن 3, 1396

چگونه پوست شاه بلوط را در بیاوریم؟ در این ویدیو، نحوه در آوردن پوست شاه بلوط آموزش داده شده است  …  […]

چگونه تره فرنگی را تمیز و خرد کنیم؟
مشاهده ارسال ها

چگونه تره فرنگی را تمیز و خرد کنیم؟

بهمن 3, 1396

چگونه تره فرنگی را تمیز و خرد کنیم؟ در این ویدیو، نحوه تمیز و خرد کردن تره فرنگی آموزش داده شده […]

چگونه نارگیل خشک و خرد شده درست کنیم؟
مشاهده ارسال ها

چگونه نارگیل خشک و خرد شده درست کنیم؟

دی 27, 1396

چگونه نارگیل خشک و خرد شده درست کنیم؟ در این ویدیو، نحوه خشک کردن نارگیل آموزش داده شده است  … (هدف […]

چگونه کدو حلوایی را پوست بگیریم و خرد کنیم؟
مشاهده ارسال ها

چگونه کدو حلوایی را پوست بگیریم و خرد کنیم؟

آبان 20, 1396

چگونه کدو حلوایی را پوست بگیریم و خرد کنیم؟ در این ویدیو، نحوه پوست کردن کدو حلوایی و خرد کردن آن […]

چگونه آووکادو را خرد کنیم؟
مشاهده ارسال ها

چگونه آووکادو را خرد کنیم؟

آبان 13, 1396

چگونه آووکادو را خرد کنیم؟ در این ویدیو، نحوه خرد کردن گوشت آووکادو و خارج کردن هسته آن آموزش داده شده […]

چگونه خرچنگ را بپزیم و گوشت آن را از پوسته سخت آن جدا کنیم؟
مشاهده ارسال ها

چگونه خرچنگ را بپزیم و گوشت آن را از پوسته سخت آن جدا کنیم؟

آبان 12, 1396

چگونه خرچنگ را بپزیم و گوشت آن را از پوسته سخت آن جدا کنیم؟ – ابتدا قابلمه بزرگی را تا […]

چگونه باترکریم را رنگی کنیم؟
مشاهده ارسال ها

چگونه باترکریم را رنگی کنیم؟

مهر 30, 1396

چگونه باترکریم را رنگی کنیم؟ این ویدیو، نحوه رنگ کردن باترکریم را آموزش داده است … با کمک خلال دندان و […]

تازه ترین دانستنی ها

خواص شگفت انگیز آب برنج
مشاهده ارسال ها

خواص شگفت انگیز آب برنج

خرداد 29, 1397

خواص شگفت انگیز آب برنج 1. جوان سازی پوست صورت آب برنج یکی از بهترین روش های طبیعی و خانگی […]

مرغ بهتر است یا بوقلمون؟!
مشاهده ارسال ها

مرغ بهتر است یا بوقلمون؟!

خرداد 29, 1397

مرغ بهتر است یا بوقلمون؟ متقاضیان تغذیه می‌گویند لازم است در رژیم غذایی مان یک وعده گوشت داشته باشیم كه […]

سالم ‌ترین روغن های خوراكی جهان
مشاهده ارسال ها

سالم ‌ترین روغن های خوراكی جهان

خرداد 28, 1397

سالم ‌ترین روغن های خوراكی جهان با مصرف روغن زیتون و كنجد سلامت بدن خود را بیمه كنید. آیا تا […]

خواص و مضررات کیوی
مشاهده ارسال ها

خواص و مضررات کیوی

خرداد 28, 1397

خواص و مضررات کیوی کیوی سرشار از ويتامينC مي باشد. مقدار پتاسيم آن از نظر وزني تا حدي كمتر از […]

خواص تخم بلدرچین
مشاهده ارسال ها

خواص تخم بلدرچین

خرداد 28, 1397

خواص تخم بلدرچین تخم بلدرچین بعنوان یک بمب ویتامینی و تغذیه ای اگر به دنبال یک ماده غذایی با ارزش […]

مضرات مصرف قند و شکر
مشاهده ارسال ها

مضرات مصرف قند و شکر

خرداد 27, 1397

مضرات مصرف قند و شکر 1_ سركوب سیستم ایمنی بدن. 2_ بر هم زدن تعادل املاح در بدن. 3_كاهش تمركز، بد خلقی […]

دانستنی هايی درباره ژله
مشاهده ارسال ها

دانستنی هايی درباره ژله

خرداد 27, 1397

دانستنی هايی درباره ژله ژلاتین، نوعی فراورده پروتئینی است که از هیدرولیز جزئی کلاژن تهیه می‌شود . کلاژن را از […]

میگو و نکاتی درباره‌ی آن
مشاهده ارسال ها

میگو و نکاتی درباره‌ی آن

خرداد 27, 1397

میگو و نکاتی درباره‌ی آن میگو جایگزین مغذی و لذیذی برای پروتئین گوشت‌های قرمز است که نسبت به آن‌ها در […]

خواص شیر سویا
مشاهده ارسال ها

خواص شیر سویا

خرداد 27, 1397

خواص شیر سویا تاریخچه ی تهیه ی شیر سویا به 4 هزار سال قبل بازمی‌ گردد که چینی‌ ها توانستند […]